三連休は草津の別荘&ゴルフ

三連休（9月21日～9月23日）は草津の別荘に行って来ました。

10月は土日ずーっと仕事が入ってて、この連休を逃すと、次に来れるのが11月の三連休になるので…。（11月2日～11月4日）

リハビリゴルフも兼ねて、んでもって温泉に入ってま～ったりヽ(´ー｀)ノ

なか日の日曜日は、息子がお友達と草津に来て、草津高原ゴルフ場でプレー！

朝方の4時に東京を出て、草津のゴルフ場に着いたのが7時半ちょっと過ぎてたみたいだから、かなり順調だったみたいです。

三連休なか日に早朝から車で移動する人もそうそういないしね。

パパと私が先にスタートし、息子含むお友達3名は1組後ろでのスタート。

後ろの組に迷惑が掛からない様、フェアウェイに行く時は何本かクラブを持って行く事を伝え難なくハーフ終了。

ここのゴルフ場、五目ラーメンが美味しいんです！麺硬めで注文し、お酢を入れて食べるとメチャ最高！＼(^o^)／

このメンバーでなかなかゴルフもしないから、記念にパシャリ📸

 後半も何事もなく無事に終わり別荘へ！

話を聞けば、ほとんど寝ずに運転＋ゴルフをしたようで、かなりお疲れモード…

なぜ寝ないか？今の若い子…

ちゃんと睡眠取らないと！

そんなこんなで、夕ご飯は5時半に焼肉屋さんへGO！！

お腹いっぱいになったようで、20時前には3人ともダウン(+o+)で、翌朝の7時までぐっすり寝てました。💤💤💤

天気が良ければ2日連続でゴルフしよう！って話になってたけど、23日（月）は朝からかなりの雨が降ってたので予定変更！

伊香保温泉の先にある水沢うどんで食事をして、そこからは別行動ってことに。

今回行ったお店は、田丸屋さん

www7a.biglobe.ne.jp

卵焼き(小)

きんぴら

豚の角煮

田丸漬け

海老天ぷら

もりうどん(醤油、胡麻)

合わせ盛り(舞茸、かき揚げ)

や、ヤバイ…お腹がはち切れそうです。

私たちはここからまっすぐ関越道に乗り東京へ

子供たちは．．．そういえば、あれからどうしたんだろう？？？ 

あ、術後２回目（実は先週、術後初のゴルフをしました！）のゴルフでしたが、

縫合したお腹が突っ張る感じはあるものの、スイングしても問題ありませんでした。筋肉痛もほとんどありません。左腕くらいかな。。。

後、術後の方が飛距離が伸びたっぽいです。何故だろう？不思議です。

昨夜は生姜焼きと直売所の野菜で…

最近は夕ご飯のことしかブログに書いてない

けど、ま、いっか…。

昨夜のメニューは、

豚肉の生姜焼き

茄子とししとうの揚げ浸し

れんこんと人参のきんぴら

オクラの胡麻和え

キノコの味噌汁

にしました＼(^o^)／

週末、草津の別荘に行って、その帰りに直売所へ寄りお野菜ゲット！この野菜が安くて美味しい！！

高原キャベツ 1玉120円×2玉

なす 5本入り100円×2袋

ネギ 2本100円×2束

ピーマン 5つ入り100円×2袋

玉ねぎ 5つ入り180円×1袋

オクラ 6本入り100円×2袋

きゅうり5本入り180円×1袋

あと何買ったっけ？💦

売ってある野菜をほとんど買っても2,000円しないし、新鮮でめちゃくちゃ美味しい！

お店の方に、キノコ類はいつ頃並ぶのか聞いたら10月頃だそうな…。キノコ大好きなので、その時期には山ほど買ってこよーっと！

ランニングマシーンと昨夜の夕食

パパさんが2日前、腸のポリープ除去をした

ので、昨夜の夕食はお鍋に決定。

前回のポリープ除去の様子はこちら

　　　↓　↓　↓

http://saori0830.livedoor.biz/archives/2017-02-06.html

・白菜とつくねのクタクタ鍋🍲

(椎茸、舞茸、豆腐、豆苗、ほうれん草、小松菜、人参、ネギ、油揚げ、エビと黒豚ワンタン)

・素麺

・果物(桃🍑、ぶどう🍇)

腸に負担をかけない様、野菜はクタクタに煮て

食べてもらいました。😄

ふぅ〜、お腹一杯になりました。

そうそう、前回の病院の検査で運動もOKとの診断を受け、なんとコレを買ってもらいました〜＼(^o^)／

2日前から、頑張って歩いてます♪

6時起床→時速5.8キロで30分のウォーキング

→30分の半身浴→シャワー

ウォーキングの時間も最終的には、1時間を

目標にしてます。今は始めたばかりなので

30分で…。来週から40分にする予定です。

術後2ヶ月。

出来る事、やりたい事がとても増えました。

巨大な筋腫があったあの頃、ランニングマシーンで運動するなんて考えられませんでした。

今はお腹の張りもなくなり、快適に過ごしてます。

体力を付けて、今年中には1度でもいいから

18ホール🏌️‍♀️⛳️回れるよう頑張りまーす！

術後2ヶ月検診に山王病院へ

山王病院🏥へ2ヶ月検診に行って来ました。

手術して2ヶ月…。

あっという間に過ぎました。

◯血液検査

◯超音波検査

◯内診

どれも異常ありませんでした！＼(^o^)／

ずーっと数値が悪かったヘモグロビンの数値

も、なんと！正常値まで戻りました！

素晴らしい〜👏👏👏

一番ひどかった時期は4.9だったから、この

2ヶ月でよくまぁ正常値まで戻ったと…。

レバーは食べられないから、他の食品で補ってました。Feの飲み物や小松菜・ひじき…。

ほぼ毎日食べてた気がします。(T . T)

先生からは、以前送っていた生活に戻って

OKとのお墨付きをいただきました。

ただし無理は禁物！！

身体と相談しながら少しずつねっ！

お風呂・温泉・ゴルフ(と、いってもいきなりは

無理だけど)今から楽しみで仕方ないです。 

術後続いてた出血も気付けば止まってたし、

そろそろサニタリーショーツはお役御免で

捨てようかと思います。

💗長い間ありがとね💗

草津の別荘へ

半年振りに草津の別荘に来ています。♨️

別荘へ行く途中、寄り道して🚘嬬恋村にある

キャベツ畑と愛妻の丘に…

キャベツ畑

360度、見渡す限りキャベツ畑

愛妻の丘

駐車場から愛妻の丘の途中にある看板

丘の正面にある看板

丘からの眺め

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嬬恋村は日本武尊が東征の際、妻の弟橘姫

を偲び嬬恋の地で「吾妻はや(わが妻よ)」

と三度嘆いたことから、嬬恋村と名付け

られたとされているそうです。

現在では、愛妻家の聖地として知られ、

毎年9月に「キャベツ畑の中心で妻に愛

を叫ぶ」キャベチューが恒例のイベント

として定着しているそうです。

日ごろなかなか伝えられない言葉を叫ぶ

このイベントには、県外からも多くの

参加者が集まる人気の大会のようです。

どんな言葉を叫ぶのが見てみたいですね！

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半年振りの別荘で、部屋に虫がいないか

心配でしたが、パパさんが管理会社に掃除

の依頼をしてくれ一安心。

しかし、別荘周りの笹が伸びに伸びていて

すんごいことになってました…(^_^;)

昨年植えた紫陽花はこんな感じに🏵

なんかお花が少ないような…

都内の紫陽花は枯れてるけど、ここ草津では

場所によっては今が見頃で、長く楽しめます。

紫と青の紫陽花、ホント綺麗です。

傷口が心配なので、さっとしか湯船に浸かれ

ないけど、久々の温泉、気持ちよかった〜

もちろん、別荘のお風呂は源泉掛け流しです。

(白旗の湯)

今回は1泊2日と短い滞在だったけど、次回は

もう少しゆくっくりしたいなぁー

今月末の検査🏥で、先生から全てOKもらえ

ればいいんだけど…。

そしたら、少しずつ腹筋運動して、ゴルフ🏌️‍♀️

も再開できるんだけどね！まだまだ先は長いなぁ〜。

金曜の夕食は…

近所のスーパーで息子と待ち合わせて

食材ゲット🍅🥦🥒

昨夜のメニューは、

・ミートソーススパゲッティ🍝

・野菜サラダ🥗

・ブロッコリーとベーコン炒め🥓🥦

・トマト🍅と卵🥚のスープ

・梨🍐

まずは材料をみじん切り

椎茸と人参は長男がカットしてくれました。

私は玉ねぎとニンニクとトマトをカット🔪

途中、娘も参加して、あーでもない、

こーでもないとおしゃべりをしながら…

そのせいで、夕食開始が21時を回ってしまったという…

なんとか出来た夕食

AK69の武道館ライブのDVDを見ながらの夕食。そりゃテンション上がりますわ…。

宴終了は24時近くに…。

また、やってもーた。。。m(_ _)m

美味しいお酒と家族との団欒、

この時間がたまらなく好きだわ〜❤︎

今日(土曜)は半年振りの草津の別荘へ！

1本138円！？

車で六本木を出た頃は雨粒なんて当たってもいなかったのに、

自宅が近くなるにつれ、ポツポツからどしゃ降りの雨に…☔︎☔︎☔︎

長男と自宅近くのスーパーで待ち合わせして2人で買い物デート👫

パパは車の中で待機ね！🚘

どしゃ降りの雨だったから、普段はキックボードで来る長男も、

今日は大き目の傘をさして来たみたい。

私がまだ重い荷物持てないから、わざわざ来てくれるんです。

なんて優しい子なの！！( ´ ▽ ` )

普段通勤で乗ってる車は、SLで2人しか乗れないから、

パパが何と家まで戻り車🚘をチェンジ！

SLからSクラス(セダン)に乗り換えて、スーパーの前で待っててくれました。

なんて優しい人なんでしょう！！( ´ ▽ ` )

ナニカタクランデタリシテ…

昨夜は私が食べたかった野菜のあんかけと、パパが食べたいって言った

焼きそばを作ることにしました。🔪

野菜のあんかけには、長ネギを入れるんだけど、

野菜売り場に行ってビックリΣ（ﾟдﾟlll）

この前より高くなってるよ〜

何が？って…

長ネギ様です…

何ですと？1本138円？？？はぁ？？

あんかけに入れたいけど高い、

ん〜、悩んだ挙句、長ネギは諦めました。

しっかし野菜高い…(T . T)

帰宅して急いで夕食作り開始です。

あんかけ野菜炒め

焼きそば

肉じゃが(残りもの)

マカロニサラダ(残りもの)

きゅうりとカブのお漬物

納豆

野菜炒めが水っぽくなる場合、あんかけにするといいです。

今回炒めた野菜は、アスパラ・人参・ニラ・もやし・しいたけ・

豚バラ・生姜の千切り。もやしって結構水分出るのよね…。

タレの調合はオイスターソース・鶏ガラスープの素・酒・塩・

コショウ・水・片栗粉をボールに入れて、炒めた野菜に掛けて

とろみが付けば完成✌︎

白菜や筍を入れれば中華丼の餡やかた焼きそばの餡にもなりま〜す

今日はちょっと帰りが遅くなりそうな予感…

明日給料日なんで、勤怠表チェックやら給与振込みやら色々あるのです。。。

さーてーとー、もう一仕事しますかぁ！